Esta mañana he ido en bicicleta al trabajo (unos 15 kilómetros) y ha sido precioso. Ya es la segunda vez que lo hago -también lo hice la semana pasada- y estoy deseando hacerlo más a menudo.
Mi objetivo es hacer ejercicio y también ayudar al medio ambiente a la vez que ahorro dinero. Con la subida del precio de la gasolina en los últimos tiempos, era molesto no poder hacer nada, pero ahora sí.
Aunque me dio un poco de miedo pedalear entre el tráfico, tengo que decir que fue una buena experiencia. No sólo me siento bien cuando hago ejercicio, sino que también disfruto de la hermosa vista de la naturaleza cuando voy al trabajo, y es mucho más tranquilo y relajante que un viaje normal en coche. Espero aumentar mi resistencia hasta el punto de poder ir y volver del trabajo en bicicleta más tres veces a la semana, o llegar incluso a cinco, pero por ahora voy poco a poco, ya que todavía soy nuevo en el ciclismo.
Consejos para la bici
Planifica con antelación
Una de las razones por las que la gente no va en bicicleta al trabajo, aunque la tenga, es porque no quiere sudar. Tuve suerte porque mi trabajo sólo implicaba la instalación de una nueva ducha, pero de antemano había planeado utilizar la ducha de la oficina de al lado o la ducha de un gimnasio cercano (incluso como miembro del gimnasio, es más barato que la gasolina). También deberás tener jabón y desodorante, así como toallas y otros artículos de aseo. Y luego está el problema de llevar la ropa al trabajo.
Lleva tu ropa al trabajo con antelación
Puedes meterlos en una mochila y llevarlos a la espalda, pero tu espalda sudará. También puedes ponerlas en una cesta, y es una buena opción, pero probablemente no quieras que tu ropa se arrugue. La solución que utilizo es llevar mi ropa al trabajo el día de antes. Esto también me ahorra unos cuantos kilos de más que cargar en la bicicleta, lo cual es un problema para un iniciado como yo. Incluso puedes llevar ropa para toda la semana. Y si voy a trabajar cinco días a la semana en bici, tal vez tenga que llevar la ropa de toda una semana el fin de semana.
Cualquier bicicleta vieja sirve
No necesitas una bici profesional o de turismo de lujo ni nada parecido para desplazarte. Si tienes una vieja bicicleta como yo, debería ser suficiente. No necesitas gastar una fortuna en bicicletas y equipamiento para empezar. Siempre puedes gastar más después, pero por ahora, lo que tienes a mano es suficiente.
Ten a mano una cámara de repuesto y herramientas
Nunca sabes si vas a tener un pinchazo y no querrás quedarte parado en la bici durante kilómetros. Las herramientas de parcheo son buenas, pero es más fácil si sólo tienes una cámara de repuesto, una bomba y las herramientas necesarias para sustituir rápidamente una cámara con fugas por una nueva y luego parchear el viejo en casa.
Ten cuidado
Merece la pena leer los consejos de seguridad para ciclistas antes de circular por el tráfico.
